Depuis mon enfance, le yoga fait partie de ma vie. Au départ, c’était simplement une pratique pour gagner en souplesse, mais très vite j’ai découvert que le yoga allait bien au-delà des postures : c’est un véritable chemin pour apaiser le corps et l’esprit.

Durant mon adolescence, confrontée à l’anxiété et à la phobie scolaire, le yoga est devenu un refuge. Il m’a appris à respirer, à relâcher les tensions et à trouver un équilibre intérieur même dans les moments difficiles. Ces expériences personnelles m’ont profondément marquée et m’ont donné envie de partager ces outils avec d’autres.

Pour approfondir ma pratique et ma compréhension du yoga, je me suis formée en Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga auprès d’une école en Inde. Ces formations m’ont permis d’acquérir les compétences nécessaires pour proposer des cours complets et adaptés, en présentiel comme en ligne, pour tous les niveaux.

Aujourd’hui, mon objectif est simple : offrir un espace où chacun peut se reconnecter à son corps et à son esprit, progresser à son rythme et se sentir bien dans sa pratique. Que ce soit pour relâcher le stress, retrouver de l’énergie ou simplement prendre un moment pour soi, je mets mon expérience et mon savoir-faire au service de chaque élève.

Namasté 🕉️