Nous vous invitons à un atelier unique qui allie mouvement, créativité et détente. Pendant trois heures, nous (Lisa et Alice) vous guiderons dans un moment hors du temps, pour prendre soin de votre corps et laisser libre cours à votre imagination.

Le programme : 

1. Cercle d'ouverture 💬 : Nous commencerons par un temps d'accueil et de présentation afin de faire connaissance et d'installer une atmosphère conviviale et bienveillante.
2. Yoga avec Lisa 🧘‍♀️ :Lisa vous guidera dans une pratique accessible à tous, mêlant douceur et dynamisme. Ce moment sera l'occasion de relâcher les tensions, de respirer pleinement et de vous reconnecter à votre corps. Peu importe votre niveau, chacun pourra pratiquer à son rythme et trouver son équilibre.
3. Broderie avec Alice 🧵 : Alice vous initiera à l'art de la broderie. Vous découvrirez les bases, choisirez un motif qui vous inspire, puis vous serez accompagnés pas à pas dans votre création. Pas besoin d'expérience préalable: chacun pourra repartir avec sa broderie personnalisée.

4.  Cercle de clôture ✨ : Nous terminerons ensemble par un temps d'échange et de partage, pour intégrer les bienfaits de la pratique et repartir avec un souvenir unique.

   Cet atelier est une invitation à ralentir, à créer et à vous offrir une parenthèse douce.

Un moment pour se rencontrer, respirer, créer et ralentir ensemble. Aucun niveau requis, juste l'envie de partager un après-midi bienveillant et inspirant

📍Où ? 22 rue Antheaume, Rouen

📅 Quand ? Samedi 16 novembre - 14h30 à 17h30

💰Tarif : 58 €

🎁 Early bird : 48 € jusqu'au lundi 26 octobre inclus !

Avec le code BOUGE&BRODE

Les places sont limitées à 6 personnes 

On a hâte de partager ce moment avec vous

Lisa & Alice