Atelier de janvier : 

Deux rendez-vous bien-être pour ralentir, se recentrer

et s’offrir un temps pour soi en ce début d’année.

Samedi 17 janvier à 14h00 :

Se recentrer & poser ses intentions : 

Yoga doux · Méditation · Oracle

 

Un atelier pensé comme un temps de pause et d’ancrage, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et poser des intentions conscientes pour l’année à venir.

 

 Idéal si tu ressens le besoin de calme, de clarté et de recentrage.

 

  • 📅 Samedi 17 janvier – 14h
  • 📍 Rouen, 22 rue Antheaume (au studio) 
  • ⏳ 2h  (petit groupe)

 

Vendredi 23 janvier à 19h00 :

Yoga & Bain Sonore

Ouverture du cœur

 

Un atelier immersif mêlant yoga doux et voyage sonore, pour relâcher les tensions émotionnelles, se recentrer et s’ouvrir à soi avec douceur, porté·e par les vibrations.

 

Idéal si tu ressens le besoin de lâcher prise, de te déposer et de te laisser traverser.

 

  • 📅 Vendredi 23 janvier – 19h
  • 📍 Bonsecours
  • ⏳ 1h30 ( groupe limité)